Direktlänk till inlägg 23 oktober 2013
Ja idag har det varit häcken full. Har varit på grundutbildning för arbetsplatsombud hela dagen. Mycket att ta in men man lär sig med tiden. Har hunnit med lite träning och fixat till naglarna. I dag orkade jag inte sätta gelé så det fick bli nagellack:). I morgon är det dax för lite mera utbildning igen så det blir snart till att försöka sova lite. Ha en go kväll :) / Anna
För mig är det viktigt att äta mat man håller sig mätt på länge. därför lägger jag ut ett litet tips på frukost en vanlig dag denna frukost är även bra fastedagarna eftersom man håller sig mätt länge :) 1st lowcarb bröd 1ägg Paprika Ost Denna...
Idag har jag haft en faste dag. Det har fungerat utmärkt fast jag har varit på utbildning och bjudits på mat och söta frestelser. I detta läge gäller det att vara bestämd över vad man vill , och jag vill INTE äta massa godsaker under min viktresa jag...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | |||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|